Giải đáp thắc mắc thường gặp ở những mẹ lần đầu cho con ăn dặm

Chăm con mạnh khỏe - Với những người lần đầu làm mẹ và có con đang ở độ tuổi ăn dặm nhất định sẽ cảm thấy băn khoăn không biết thời điểm thích hợp để cho con ăn dặm là vào khi nào, những thực phẩm nào tốt, nên tránh loại nào? Hãy để chuyên gia giải đáp giúp cho bạn nhé.

Giai đoạn chuyển từ ăn hoàn toàn sữa mẹ sang bổ sung thêm thực phẩm tự nhiên khác đánh dấu mốc trưởng thành đầu tiên của bé. Chắc hẳn các mẹ sẽ thấy vui mừng về việc này nhưng cũng không ít những lo lắng, những vấn đề về ăn dặm của con cần sự giải đáp, lời khuyên từ mọi người xung quanh khiến cho họ bị nhiễu loạn thông tin, không biết phải theo ai. Đừng vội mà hãy quan sát thật kỹ, hãy lắng nghe con yêu của bạn và tìm hiểu thật kỹ nhé.

Bé sẵn sàng ăn dặm là khi bé biết đòi và xà vào thức ăn?

Giai đoạn 5-6 tháng, bé bắt đầu có sự tò mò, hiếu kỳ về những điều mới lạ. Bé bắt đầu có nhận thức về những vật xung quanh. Vậy nên mẹ đừng lầm tưởng khi thấy bé đòi và chạm vào thức ăn. Điều này không có nghĩa là đã đủ điều kiện để bé bắt đầu công cuộc ăn dặm.

Thay vào đó, điều bạn cần làm chính là chú ý đến bé và nếu như xuất hiện những hành vi sau thì tức là con yêu của bạn đã sẵn sàng rồi đấy:

- Bé đã có thể ngồi thẳng và không cần ai phải giữ

- Bé thấy hào hứng với thức ăn, mở miệng thật to

- Bé cảm thấy hiếu kỳ, để ý khi bạn ăn món gì đấy

- Khi bé thấy no sẽ quay lưng lại với ngụ ý là không muốn ăn thêm nữa

- Bé thấy hào hứng khi cầm mọi thứ và sẵn sàng đưa chúng lên miệng

Nên cho trẻ bắt đầu ăn dặm bằng hoa quả trước hay là rau củ trước?

Khi trẻ mới bắt đầu ăn dặm thì các loại trái cây và rau củ đều là sự lựa chọn lý tưởng nhất. Chung rất giàu vitamin và khoáng chất tự nhiên giúp cho bé khỏe mạnh. Vì thế, thay vì để ý đến hương vị của các loại rau củ quả này thì bạn cần chú ý đến lượng dinh dưỡng mà loại thực phẩm đó sẽ cung cấp cho bé.

Khi bé ở giai đoạn từ 6 đến 9 tháng, lượng sắt tự nhiên sẽ bị giảm xuống. Vì thế mẹ nên lựa chọn những thực phẩm giàu chất sắt như ngũ cốc, bột gạo, yến mạch. Bên cạnh đó thì bạn cũng nên bổ sung thêm các loại thịt cá để nấu cháo cho bé. Sữa chua cũng là một trong số những thực phẩm ăn dặm tuyệt vời bởi chúng rất giàu canxi và protein.

Khi bé thử một món mới, bạn không nên thay đổi thực đơn quá nhanh mà thay vào đó hãy đợi một vài ngày để xem phản ứng của bé thế nào. Bé có thích loại này hay không, có nhạy cảm hoặc dị ứng hay không. Đặc biệt, các mẹ hãy lựa chọn những thực phẩm hữu cơ để tránh cho bé tiếp xúc với những chất hóa học trong giai đoạn này nhé.

Tránh xa những thực phẩm tiềm ẩn khả năng cao bị dị ứng để giúp bé luôn an toàn?

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những thực phẩm có nguy cơ dị ứng cao như các loại hạt, trứng, đậu phộng, cá, đậu nành, lúa mì, tôm. Những thực phẩm này an toàn với hầu hết các bé ở độ tuổi từ 4 đến 6 tuổi. Còn ở độ tuổi mới ăn dặm này thì các mẹ chỉ cần tránh cho bé sử dụng sữa bò nguyên chất tới khi bé được hơn 1 tuổi. Bởi trẻ sẽ không thể tiêu hóa được protein trong sữa cho đến khi hệ tiêu hóa của trẻ hoàn thiện hơn.

Thực tế thì hiện nay không có bằng chứng nào kết luận việc trì hoãn không cho trẻ tiếp xúc với những thực phẩm gây dị ứng mà thực tế, việc trì hoãn này lại càng làm tăng nguy cơ cao dị ứng thực phẩm ở trẻ đấy.

Danh mục: Giải đáp cùng chuyên gia