Bật mí cách điều trị táo bón của trẻ chưa chắc mẹ đã biết

Chăm con mạnh khỏe - Trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ từ 2-5 tuổi là đối tượng dễ mắc phải táo bón nhất. Vậy táo bón có những biểu hiện và nguyên nhân do đâu? Cách điều trị thế nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu cụ thể hơn nhé.

Dấu hiệu trẻ đang bị táo bón mẹ cần biết

 

- Khi trẻ bị táo bón mẹ sẽ thấy bé đi ngoài ít hơn bình thường. Khi bình thường thì bé sẽ đi đều đặn khoảng 1 lần 1 ngày. Nhưng với trẻ táo bón thì thường sẽ không đi sau 4 ngày và bắt đầu có những dấu hiệu không được thoải mái.

- Khi đi ngoài thì phân sẽ khô và rắn

- Phân lỏng. Mỗi khi thấy phân bé thế này bố mẹ sẽ nghĩ ngay đến trường hợp con bị tiêu chảy. Tuy nhiên, chưa hẳn là như vậy vì đây có thể là biểu hiện của táo bón. Bởi phân lóng có thể được trôi từ ruột non và ra ngoài.

Nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón là do đâu

- Trẻ được bố mẹ cho uống quá nhiều sữa

Thay vì cho trẻ ăn đa dạng thực phẩm như rau xanh, hoa quả thì nhiều bậc phụ huynh lại cho trẻ dùng sữa thay thế. Chính vì điều đó khiến cho trẻ bị táo bón nghiêm trọng.

- Trẻ ăn quá nhiều thức ăn ít chất xơ

Trẻ sẽ gặp phải tình trạng táo bón nếu như bố mẹ cho ăn quá nhiều sữa chua, phô mai, bơ...thay vì ăn rau hay hoa quả, ngũ cốc.

- Mỗi lần đi vệ sinh trẻ không được thoải mái

Nếu như mỗi lần tập đi vệ sinh trẻ thấy áp lực thì thường chúng sẽ nhịn và cố không đi. Trẻ ở độ tuổi này phần lớn trẻ không sử dụng bỉm, nên đôi khi vì lý do nào đấy như mải chơi, đang xem chương trình yêu thích mà chúng không dành nhiều thời gian để đi vệ sinh. Thường sẽ đi nhanh nhanh chóng chóng để chơi tiếp nên phân sẽ bị tích tụ lại khiến cho phần trực tràng bị co rút lại và giãn ra. Sự giãn ra của trực tràng khiến cho phân trở nên cứng hơn bình thường và càng khó để đi ra ngoài. Chính điều này khiến cho trẻ càng ngần ngại mỗi khi đi vệ sinh.

- Trẻ uống ít nước

Khi cơ thể của trẻ bị thiếu nước, thì cơ thể sẽ tự động hấp thu bất kỳ những gì mà trẻ ăn và uống. Điều này dẫn đến phân khô hơn, cứng hơn gây nên tình trạng khó khăn trong việc đi ngoài ở trẻ.

- Trẻ ít vận động

Vận động thường xuyên sẽ khiến cho hệ tiêu hóa của trẻ có máu lưu thông. Chính vì thế trẻ sẽ gặp rắc rối lớn mỗi khi đi ngoài nếu như không vận động cơ thể nhiều.

Vậy có cách nào để điều trị táo bón cho trẻ?

- Thức ăn chính là nguyên nhân đầu tiên dẫn đến tình trạng táo bón của trẻ. Vậy nên mẹ cần phải thay đổi loại sữa hoặc chế độ dinh dưỡng của trẻ thường xuyên. Cho trẻ ăn nhiều loại rau, hoa quả như súp lơ xanh, các loại nước ép...sẽ giúp cho bé tiêu hóa tốt hơn nhiều đấy.

- Tránh cho bé sử dụng quá nhiều thực phẩm được làm từ sữa bởi sẽ khiến cho bé khó tiêu. Mỗi ngày chỉ cần uống 2 ly sữa là đủ.

- Mẹ nên tăng cường chất xơ cho bé: Mẹ cần phần tăng chất xơ trong thực đơn hàng ngày của bé như rau xanh, hoa quả, ngũ cốc.

- Hãy tăng cường cho trẻ vận động bằng những bài tập nho nhỏ đi chạy bộ, đi dạo, tập thể dục với động tác nhẹ nhàng để máu được lưu thông tốt hơn.

Danh mục: Trẻ đang lớn, các bệnh thường gặp